La formule VIP 

pour ta remise en forme

Acquérir de nouvelles capacités physiques, 

se sentir mieux dans son corps et son esprit

Tu veux te remettre au sport

Tu manques de motivation et de discipline 

Tu ne sais pas quoi faire comme exercice 

Tu souhaites retrouver la forme et être plus à l'aise dans ton corps 

Tu es trop stressé(e)

Tu manques de sommeil 

Tu te sens fatigué(e) même après une bonne nuit


Une formule VIP

Retrouve la forme et développe ta confiance en soi

Retrouver la forme

Adopter un bon mindset 

Prendre soin de son hygiène de vie 

Prendre soin de sa santé mentale

Apprécier l'activité physique 

Prendre confiance en son corps et ses capacités

Se sentir mieux dans son corps 

Un accompagnement plus poussé


EN SUPPLÉMENT : UN ACCÈS AUX COURS COLLECTIFS

Grâce à cette formule tu as accès aux cours collectifs en vert : les cours cardio et renfo 

directement dans ma salle sur Juniville (08)

Ton programme via l'application Gymkee

Une application simple d'utilisation. 

Le programme sera disponible via cette application et aura ce visuel lors de tes séances. 


Ouverture  de l'application :

Un visuel complet sur les séances faites et les séances à venir. 

Tu peux cliquer sur ta séance et voir à l'avance les exercices qui t'attendent. 

Chaque exercice est filmé et décrit dans son intégralité.


Lors de ta séance :

Tu as plusieurs formats : 

  •  un nombre de répétitions à valider une fois la série faite
  •  un timer intégré directement sur la page 

Les exercices ne contiennent pas de son donc tu peux mettre ta meilleure playlist en même temps !



En fin de séance : 

Un feedback directement intégré à la fin de ta séance avec une jauge sur 10 sur : 

  • la fatigue post-séance 
  • le niveau d'énergie 
  • la satisfaction 

Avec ceci tu as un espace commentaire où tu peux m'écrire ton retour qu'il soit positif ou négatif !

 L'application propose :

Une interface de présentation des séances à venir

Un récapitulatif de séances faites

Une vidéothée avec des textes de tous les mouvements que je te propose

Une minuterie intégrée

Un feddback à chaque fin de séance

Un bilan mensuel

Pour résumer la formule propose : 

Un programme personnalisé via l'application Gymkee

Un bilan toute les 4 semaines 

Des conseils bien être à mettre en place 

Un accès aux cours en visio avec moi 

Un accès aux cours collectifs cardio et renforcement musculaire dans ma salle 

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Remise en formeFormule 3 mois€500

Pack 3 mois

Des conseils sur le mode de vie et le bien-être

Un programme adapté

Un bilan toutes les 4 semaines

Un accès à un live 1x/semaine

Un accès aux cours collectifs de cardio et renfo

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  • Remise en forme VIP€500
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